{"id":2665,"date":"2021-01-18T10:11:53","date_gmt":"2021-01-18T15:11:53","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.fuso.com.pe\/blog\/?p=2665"},"modified":"2023-12-14T10:06:10","modified_gmt":"2023-12-14T15:06:10","slug":"beneficios-silla-ergonomica-conducir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fuso.com.pe\/blog\/beneficios-silla-ergonomica-conducir\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de una silla ergon\u00f3mica al conducir?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor\u00eda de los <\/span><b>conductores de camiones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tienen cierto grado de comprensi\u00f3n sobre los peligros asociados con la conducci\u00f3n de estos veh\u00edculos, principalmente los riesgos de verse envueltos en un accidente que resulte en lesiones. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, pocas personas son conscientes de que cada a\u00f1o miles de personas tambi\u00e9n sufren lesiones en la espalda y el cuello causadas, no por una colisi\u00f3n, sino como resultado de c\u00f3mo se sientan o manejan sus veh\u00edculos. He aqu\u00ed la importancia de <\/span><b>comprar un cami\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> con un asiento ergon\u00f3mico.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Con ello en mente, en el siguiente art\u00edculo de <\/span><b>FUSO<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, queremos presentarte algunos de los <\/span><b>beneficios de una silla ergon\u00f3mica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para los conductores de camiones.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfQu\u00e9 es la ergonom\u00eda del conductor?<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La ergonom\u00eda del conductor se centra en los aspectos sanitarios de la conducci\u00f3n, bas\u00e1ndose en la biolog\u00eda, la psicolog\u00eda, la ingenier\u00eda y el dise\u00f1o para crear entornos de veh\u00edculos en los que las personas tienen menos posibilidades de sufrir lesiones. <\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2671\" src=\"https:\/\/staging.fuso.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/reduce-dolor-cuello.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/www.fuso.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/reduce-dolor-cuello.jpg 720w, https:\/\/www.fuso.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/reduce-dolor-cuello-300x142.jpg 300w, https:\/\/www.fuso.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/reduce-dolor-cuello-600x283.jpg 600w, https:\/\/www.fuso.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/reduce-dolor-cuello-20x9.jpg 20w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si bien la ergonom\u00eda no es algo con lo que todos los conductores est\u00e9n familiarizados, es algo que se debe tener en cuenta para prevenir lesiones a largo plazo y tiempo de descanso por enfermedad. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas lesiones por conducci\u00f3n repetitiva pueden incluir:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Calambres en el pie<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor lumbar<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rigidez en el cuello<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor de costado<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor de cabeza<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fatiga ocular<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rigidez despu\u00e9s de un viaje<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Deterioro de la salud de la columna<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Degeneraci\u00f3n de los discos espinales<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las molestias y las quejas repetitivas a corto plazo est\u00e1n asociadas con lesiones articulares y musculares a largo plazo. Debido a la forma en que se pueden causar lesiones dentro de un veh\u00edculo, no solo los conductores de alto kilometraje est\u00e1n en riesgo. Cualquiera que conduzca con regularidad corre el riesgo de sufrir molestias o lesiones dentro de su veh\u00edculo. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Las principales causas de lesiones dentro de un veh\u00edculo son:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estar sentado durante largos per\u00edodos de tiempo<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Posici\u00f3n incorrecta del asiento<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Postura incorrecta<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Realizar giros y vueltas inc\u00f3modos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tener dificultad para llegar al espacio para los pies<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Manipulaci\u00f3n \/ elevaci\u00f3n manual de mercanc\u00edas dentro y fuera del veh\u00edculo<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Postura incorrecta al agarrar el volante<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vibraci\u00f3n de la superficie de la carretera <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfCu\u00e1les son las ventajas de una silla ergon\u00f3mica?<\/b><\/h2>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h4><b> Apoyo postural<\/b><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las sillas tradicionales pueden ejercer una tensi\u00f3n indebida en la columna y, con el tiempo, pueden provocar una mala postura al tiempo que aumentan tu susceptibilidad a las lesiones de espalda. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Las sillas ergon\u00f3micas son totalmente ajustables para alinearse con su altura al estar tras el volante, lo que garantiza que permanezcas en la postura correcta mientras conduces.<\/span><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"2\">\n<li>\n<h4><b> Ayuda con el dolor de espalda<\/b><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No dejes que el dolor lumbar sea una de las principales causas de ausentismo laboral en tu empresa de camiones. Las sillas ergon\u00f3micas cuentan con un respaldar especial que ha sido dise\u00f1ado para soportar la curvatura natural de la columna. Adem\u00e1s, son altos para brindar soporte a toda la espalda. <\/span><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"3\">\n<li>\n<h4><b> Reduce el dolor de cuello<\/b><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los conductores de camiones a menudo se quejan de rigidez en la regi\u00f3n del cuello y los hombros. Esto puede provocar complicaciones como la espondilosis, una p\u00e9rdida del revestimiento del cart\u00edlago en las v\u00e9rtebras. Las sillas ergon\u00f3micas incluyen un reposacabezas para brindar apoyo a la cabeza y el cuello.<\/span><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"4\">\n<li>\n<h4><b> Alivia la presi\u00f3n de la cadera <\/b><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una silla dura puede ejercer una presi\u00f3n innecesaria sobre tus caderas. Las sillas ergon\u00f3micas tienen suficiente acolchado y profundidad para ayudar a sostener las caderas y reducir este estr\u00e9s y presi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Tambi\u00e9n te interesar\u00e1: <\/b><a href=\"https:\/\/fuso.com.pe\/blog\/como-transportar-mercancias-fragiles-camion\/\"><b>C\u00f3mo transportar mercanc\u00edas fr\u00e1giles con un cami\u00f3n de carga<\/b><\/a><b>.<\/b><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"5\">\n<li>\n<h4><b> Circulaci\u00f3n sangu\u00ednea mejorada<\/b><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Otro beneficio importante de las sillas ergon\u00f3micas es el efecto positivo que tienen sobre el flujo sangu\u00edneo. Ajustar tu asiento a un \u00e1ngulo de 90 grados permite que haya una circulaci\u00f3n adecuada en las piernas. Tener una buena circulaci\u00f3n evitar\u00e1 que las piernas se hinchen o se adormezcan. <\/span><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"6\">\n<li>\n<h4><b> Aumenta la productividad<\/b><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las sillas c\u00f3modas y de apoyo ayudar\u00e1n a que los conductores permanezcan felices y saludables. Debido a esto, hay menos probabilidades de que se distraigan o sufran dolores y molestias. Como resultado, la introducci\u00f3n de sillas ergon\u00f3micas ha registrado aumentos en la productividad y la calidad del trabajo.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2669\" src=\"https:\/\/staging.fuso.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/aumenta-productividad.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/www.fuso.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/aumenta-productividad.jpg 720w, https:\/\/www.fuso.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/aumenta-productividad-300x142.jpg 300w, https:\/\/www.fuso.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/aumenta-productividad-600x283.jpg 600w, https:\/\/www.fuso.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/aumenta-productividad-20x9.jpg 20w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfSab\u00edas que FUSO es consciente de la importancia de incorporar cuestiones de ergonom\u00eda del conductor en sus modelos?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a1Claro que s\u00ed! Teniendo ello en cuenta, algunos de nuestros modelos de camiones de carga en venta que poseen esta grandiosa caracter\u00edstica son:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>FUSO FJ 2528<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>FUSO FJ 1828<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>FUSO FA<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>FUSO FI<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un conductor promedio puede pasar hasta 8 horas al d\u00eda sentado en su <\/span><b>cami\u00f3n de carga<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Sentarse en realidad ejerce una gran tensi\u00f3n y presi\u00f3n en el cuerpo y puede provocar una serie de complicaciones de salud graves, como enfermedades card\u00edacas, diabetes y trombosis venosa profunda (TVP).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si bien muchas personas creen que es normal quejarse de dolores y molestias despu\u00e9s de un largo d\u00eda sentado, podr\u00e1s aliviar tu cuerpo con una silla ergon\u00f3mica. Idealmente, deber\u00edas poder sentarte con ambos pies apoyados en el suelo, las rodillas y las caderas paralelas y una presi\u00f3n m\u00ednima en la parte posterior de los muslos para un soporte postural \u00f3ptimo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los asientos ergon\u00f3micos pueden ayudar a reducir enormemente el estr\u00e9s que se ejerce sobre tu cuerpo al brindar el apoyo adecuado y una mayor comodidad. Las sillas ergon\u00f3micas ya no son un art\u00edculo de lujo, sino una necesidad para la salud y el bienestar general de un conductor.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>En FUSO, encontrar\u00e1s los mejores camiones que se pueden adaptar a tus necesidades.<\/b> <b>Tambi\u00e9n puedes visitar cualquiera de nuestros puntos de venta de buses y camiones.<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mayor\u00eda de los conductores de camiones tienen cierto grado de comprensi\u00f3n sobre los peligros asociados con la conducci\u00f3n de estos veh\u00edculos, principalmente los riesgos de verse envueltos en un accidente que resulte en lesiones. 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